{"id":51,"date":"2012-12-22T14:40:20","date_gmt":"2012-12-22T13:40:20","guid":{"rendered":"http:\/\/bearndesgaves.fr\/judoclubdenavarrenx\/?page_id=51"},"modified":"2018-08-24T12:01:54","modified_gmt":"2018-08-24T10:01:54","slug":"taiso","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/bearndesgaves.fr\/judoclubdenavarrenx\/activites\/taiso\/","title":{"rendered":"Ta\u00efso"},"content":{"rendered":"

Le\u00a0Ta\u00efso<\/strong>\u00a0(pr\u00e9paration du corps en japonais) est un sport d’origine japonaise pratiqu\u00e9 dans un dojo, v\u00eatu d’un judogi, ou d’un kimono plus l\u00e9ger, parfois simplement en tenue sportive.<\/span><\/span><\/p>\n

\u00c0 l’origine, le Ta\u00efso nommait les activit\u00e9s physiques compl\u00e9mentaires pratiqu\u00e9es par les comp\u00e9titeurs de judo ou de jujitsu dans le cadre de leur entrainement. De nos jours cette discipline int\u00e9resse un public de plus en plus large, sans limite d’\u00e2ge, qui n’a pas forc\u00e9ment pratiqu\u00e9 de sport auparavant et qui recherche un loisir ax\u00e9 sur la culture et l’entretien physique. C’est une alternative ludique aux nombreux sports de remise en forme comme le step ou la gymnastique. Les cours de Ta\u00efso sont une approche douce des arts martiaux tels que le judo et le jujitsu, sans aucun danger (pas de chute, pas de coup port\u00e9).<\/span><\/span><\/h2>\n

\u00a0<\/span><\/span><\/h2>\n

Les exercices du Ta\u00efso sont tr\u00e8s vari\u00e9s, la plupart se font en bin\u00f4mes :<\/span><\/span><\/h2>\n

-entretien cardio-respiratoire<\/span><\/span><\/h2>\n

-am\u00e9lioration de l’endurance<\/span><\/span><\/h2>\n

-renforcement musculaire<\/span><\/span><\/h2>\n

-am\u00e9lioration de l’\u00e9quilibre<\/span><\/span><\/h2>\n

-am\u00e9lioration des capacit\u00e9 psychomotrices<\/span><\/span><\/h2>\n

-am\u00e9lioration de la coordination g\u00e9n\u00e9rale des membres<\/span><\/span><\/h2>\n

-assouplissement.<\/span><\/span><\/h2>\n

-relaxation<\/span><\/span><\/h2>\n

En France, le Ta\u00efso est affili\u00e9 \u00e0 la F\u00e9d\u00e9ration Fran\u00e7aise de Judo Jujitsu et Disciplines Associ\u00e9es.<\/span><\/span><\/h2>\n

Source : WIKIPEDIA<\/span><\/span><\/p>\n

\"journ\u00e9e<\/a>Journ\u00e9e f\u00e9minine organis\u00e9e le 13 mars 2016 \u00e0 Navarrenx (photo ci-dessus) par le Comit\u00e9 64 du Judo (96 participantes du 64-40 et 33 dont Cathy Arnaud, \u00e0 gauche, championne du monde\u00a0 de judo en 1989).<\/p>\n

\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Le\u00a0Ta\u00efso\u00a0(pr\u00e9paration du corps en japonais) est un sport d’origine japonaise pratiqu\u00e9 dans un dojo, v\u00eatu d’un judogi, ou d’un kimono plus l\u00e9ger, parfois simplement en tenue sportive. \u00c0 l’origine, le Ta\u00efso nommait les activit\u00e9s physiques compl\u00e9mentaires pratiqu\u00e9es par les comp\u00e9titeurs … Continue reading →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":34,"featured_media":0,"parent":23,"menu_order":2,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"class_list":["post-51","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\t\n