Techniques pour passer au grade de ceinture jaune.
Le programme est identique à celui de la ceinture blanche jaune avec en plus les techniques suivantes :
Tachi-Waza (techniques debout)
Nage-Waza (techniques de projection)
Cliquez sur l'image pour visualiser l'animation.
Ne-Waza (techniques au sol)
Osae-komi-waza (techniques d'immobilisation)
